Laufkleidung

Welche Funktionskleidung braucht es für den Traillauf?

Trail Running ist ein Aktivsport, weshalb die wichtigsten Kriterien, die eure Laufkleidung erfüllen sollte, Atmungsaktivität und Leichtigkeit sind. Die Haut sollte während des Rennens immer schön trocken sein, was bedeutet, dass die Kleidung Schweiß entweichen lassen muss. Bei schlechtem Wetter hält euch eine windschnittige und wasserdichte Laufjacke warm und trocken und komplettiert so eure Kleidung. Im Sommer ist die Kombi aus Lauf-Shirt und Lauf-Short überaus effizient, damit ihr euch wohlfühlt und von einer hohen Bewegungsfreiheit profitiert. Im Winter hingegen sowie an kühleren Tagen greift ihr eher zu langärmeliger Kleidung wie Laufleggings, Laufhosen und einer wärmeren Jacke. Und für die richtige Kälte könnt ihr wie beim Skilanglauf zu Funktionsunterwäsche als erster Lage greifen, die für Wärme sorgt und zugleich Schweiß entweichen lässt. Diejenigen Läufer unter euch, die richtig optimal ausgestattet sein wollen, finden zudem bei uns Kompressionskleidung, die die Muskeln während intensiver Läufe oder im schroffen Gelände schonen.

Laufkleidung für Damen und Herren: das eigene Outfit richtig aussuchen

Auch wenn die meisten unserer Kleidungsstücke für Traillauf unisex sind, gibt es doch einige Teile, die speziell an die weibliche oder die männliche Morphologie angepasst sind. Das macht sie passender, leistungsstärker und bequemer. Für Anfänger und Experten, fürs Training und den Wettkampf, lange und kurze Ärmel: Jeder findet garantiert die Laufkleidung, die er in dieser Saison für seine Bedürfnisse braucht. Die Auswahl an Funktionskleidung aller Marken ist groß und es gibt sie in jeder Größe und so gut wie jeder Farbe - angefangen beim einfachen T-Shirt bis zum atmungsaktiven Sport-BH. Trailläufer und -läuferinnen aufgepasst: Schaut euch in unserem Onlineshop um und schreibt uns gern per Chat oder ruft uns an, falls ihr Fragen an unsere Berater habt.

Welche Laufkleidung bei Regen tragen?

Selbst wenn das Wetter nicht auf eurer Seite ist, könnt ihr noch immer rausgehen und laufen. Denn wie heißt es so schön: Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung. Laufkleidung ist dank technischer Materialien perfekt für Läufe bei Regen, Wind und Kälte ausgelegt. Mit einer guten windschnittigen und wasserdichten Laufjacke trotzt ihr der Witterung und kommt mit plötzlichen Temperaturwechseln problemlos klar. Sie ist zudem atmungsaktiv und verfügt häufig an strategischen Stellen über Lüftungsöffnungen, etwa unter den Armen oder an den Seiten. Für eure Läufe in den Bergen, wo das Wetter sehr schnell umschlagen kann, ist die Laufjacke ein Muss. Mit dem T-Shirt und der Laufshort ist die windschnittige Regenjacke das Trail Running Kleidungsstück, das euch überallhin folgt.

Welche Marken bieten Trail Running Laufkleidung an?

Unter den großen Marken für Trail Running Laufbekleidung finden sich die bekannten Namen wie Asics und Adidas, die in der Welt des Laufsports über ein enormes Know-how verfügen. Dazu kommen Marken wie Dynafit, Scott und La Sportiva, Spezialisten fürs Gebirge. Sie bieten Kleidung mit innovativen Materialien an, damit ihr für jede Art von Ausflug in die Natur gerüstet seid. Björn Daehlie wiederum ist eine norwegische Marke, die aus dem Skilanglauf kommt und ihr Know-how auf den Ausdauerlauf und den Trail überträgt und leichte und atmungsaktive Kleidung anbietet. Darüber hinaus findet ihr noch weitere bekannte Marken, die eine große Auswahl an Laufkleidung für jede Jahreszeit bereithalten.

Kompressionskleidung: eine gute Idee?

Der Einsatz von Kompressionskleidung im Traillauf und ganz allgemein im Sport wird heiß diskutiert. Auch wenn ihre Rolle bei der Leistungssteigerung im Wettkampf streitbar ist, steht doch fest, dass sie einige Vorzüge mit sich bringt. Die Kompression schont die Muskeln und man schätzt, dass beim Laufsport die Schwingungen im Bereich der Waden um 15 bis 20 Prozent reduziert werden können. Speziell für Trailläufer bietet sie einen unbestreitbaren Schutz bei starker Anstrengung und ermöglicht eine bessere Erholung nach einem Lauf. Tatsächlich lautet das stärkste Argument pro Kompressionskleidung Erholung. Muskelreizungen und Zerrungen nach einer starken Belastung der Muskeln können durch den Einsatz von Trail Running Kompressionsbekleidung verringert werden. Zudem sorgen sie, indem sie die Schenkel zusammenziehen, für Wärme, die wiederum ein Beschleuniger für eure Erholung ist. Wie ihr die Kompressionsstrümpfe und andere -kleidung richtig einsetzt? Indem ihr sie nach der intensiven Aktivität 24 bis 48 Stunden lang tragt, um Schmerzen zu reduzieren und eure Kraftreserven schnell wieder aufzufüllen.