Essen und Trinken
Was solltet ihr beim Skifahren, Mountainbike, Trail Running, Wandern, Klettern und Bergsteigen essen und trinken?
Sind die Ausrüstung zusammengestellt, der Spot gefunden und die Ziele festgelegt, bleibt euch noch das Allerwichtigste, um das ihr euch kümmern müsst - und zwar unabhängig davon, ob ihr Trail Running, Wandern, Mountainbike oder irgendeiner anderen Outdoor-Aktivität nachgeht: Ihr müsst klären, wie ihr über die Distanz durchhaltet und euren Körper mit Flüssigkeit und Energie versorgt. Damit euer Rucksack nicht zu schwer wird, hat Glisshop verschiedene Trinkflaschen und Trinkblasen ausgewählt, in denen ihr eure Getränke mitnehmen könnt. Nahrungsseitig existieren kompakte und leichte Lösungen aus dem Bereich der Sport-Ernährung wie Energieriegel, Gels usw. Diejenigen, die zum Biwak oder Trekking aufbrechen, sollten sich die Filtersysteme zur Wasseraufbereitung ansehen.
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