Beim Bergsteigen kommt es auf eine qualitative Ausrüstung an, damit ihr euren Durst nach Freiheit, Ausdauer und Adrenalin stillen könnt. Zu den unverzichtbaren Elementen gehören dabei die Bergsteigerstiefel, die eine entscheidende Rolle für eure Sicherheit und euren Komfort spielen. Ob Gletscher-Expedition, technischer Aufstieg im Hochgebirge oder Eiswasserfall: Die richtigen Schuhe zu wählen ist die Basis, um im anspruchsvollen Gelände voranzukommen und es mit extremen Wetterverhältnissen sowie glattem Untergrund aufzunehmen, die euch in den Bergen erwarten.
Wie bei allen Freiluft-Aktivitäten kommt der Schuhwahl beim Bergsteigen eine grundlegende Bedeutung zu. Wir geben euch in diesem Beitrag die Schlüsselelemente und die wichtigsten Eigenschaften an die Hand, damit ihr aus der Vielzahl an erhältlichen Modellen für euch die idealen Bergsteigerschuhe finden könnt.
Ob ihr Neuling oder erfahrener Alpinist seid, eine Gletscherwanderung, einen Sommerausflug in die Berge oder eine Expedition ins Hochgebirge plant: Glisshop begleitet euch zielgenau durch die Welt der Bergsteigerschuhe.
Anatomie eines Bergsteigerschuhs
Schauen wir uns doch zunächst mal an, aus welchen Teilen ein Bergsteigerschuh besteht. Schaft, Schnürung, Stoßschutz, Sohlenblock: Glisshop erklärt euch, was das alles ist und worauf ihr beim Kauf achten müsst.
Der Schaft und seine verschiedenen Materialien
Der Schaft kann aus verschiedenen Obermaterialien wie Leder, synthetischen Materialien oder einem Mix aus beiden bestehen. Moderne und leistungsstarke syntetische Materialien senken das Gewicht des Schuhs. Leder ist derweil für seine Robustheit bekannt. Zahlreiche Modelle verfügen über eine Gore-Tex-Membran oder über Membranen anderer Marken, die eine gute Wasserdichtigkeit und Atmungsaktivität sicherstellen.
Die verschiedenen Schnürsysteme
Das Schnürsystem der Bergsteigerschuhe ermöglicht ein sehr präzises Verschließen. Die Schnürsenkel werden durch Blockierhaken festgehalten, um so den unteren und den oberen Teil des Schuhs unabhängig voneinander schnüren zu können. Die Schnürsenkel sind robust und widerstehen selbst extremen Bedingungen im Hochgebirge.
Der Stoßschutz als zusätzlicher Protektor für die Füße
Der Stoßschutz in Form eines robusten Schuhrandes kann an der Schuhspitze oder rund um den gesamten Schuh bis zur Ferse angebracht sein. Diese Verstärkung erhöht den Schutz vor Steinen, schützt den Schuh vor Abnutzung und beugt Verletzungen am Fuß vor.
Die Außensohle für Griffigkeit und Performance
Die Bergsteigerschuhe sind mit hochwertigen Qualitätssohlen versehen, die das Auftreten in verschiedenen Geländetypen solider und sicherer machen. Oft sind die Sohlen mit einer Climbing Zone vorn versehen, die auf Fels griffiger ist. Dazu kommt eine Breaking Zone an der Ferse für die Bergab-Phasen.
Die Zwischensohle für mehr Dämpfung
Die Zwischensohle stellt eine gute Dämpfung insbesondere im Bereich der Ferse sicher und minimiert so Einwirkungen des Bodens auf eure Füße. Die Marken setzen auf moderne und leistungsstarke Materialien, die Stöße beim Laufen absorbieren.
Die Innensohle für einen optimalen Halt
Die Innensohlen oder Einlegesohlen tragen ebenfalls ihren Teil zu eurem Laufkomfort bei und kommen direkt mit dem Fuß in Berührung. Sie sind häufig anatomisch geformt und sorgen so für einen guten Halt.
Die verschiedenen Steifegrade der Sohlen
Der Steifegrad der Sohle spielt bei der Wahl der Bergsteigerschuhe eine wichtige Rolle, denn er muss zu den verschiedenen und oft schwierigen Geländearten passen, in denen ihr unterwegs seid. Zwei Sohlen-Kategorien existieren dabei: die steifen Sohlen und die halbsteifen Sohlen.
Die halbsteifen Sohlen für mehr Flexibilität
Die halbsteifen Sohlen bringen eine hohe Flexibilität mit sich, was sie ideal für Alpin-Neulinge sowie für einfache bis mittelschwierige Touren macht. Sie besitzen eine Gelenkfeder, die sie etwas biegsamer und so auch komfortabler macht, zugleich aber genügend Stabilität im steinigen und leicht felsigen Gelände bietet. Fürs technische Gelände bieten diese Sohlen aufgrund ihrer Flexibilität aber nicht den nötigen Halt. Diese Schuhe eignen sich in der Regel für einen Einsatz von Frühjahr bis Herbst.
Die steifen Sohlen für eine hohe Robustheit
Die steifen Sohlen sind dank ihrer Komplett-Gelenkfedern robuster und steifer. Sie sind schwerer und weniger flexibel - und damit zugleich auch sperriger. Dafür bieten sie ein Höchstmaß an Stabilität im unwegsamen Gelände, was sie für Bergsteige-Profis unverzichtbar macht, die ins Hochgebirge aufbrechen wollen und sich im Eisklettern üben.
Die Sohlensteifigkeit ist also ein Schlüsselfaktor für Bergsteigerschuhe. Anders als klassische Wanderschuhe bieten Bergsteigerschuhe einen maximalen Schutz im felsigen und vereisten Gelände, wo die Sicherheit das A und O ist. Dank ihrer Steifigkeit könnt ihr euch im vertikalen Gelände fortbewegen. Zugleich bieten sie mit ihren überstehenden Sohlenrändern vorn und/oder hinten eine solide Basis zum Befestigen von Steigeisen.
Einfache Schuhe = leichter
Die Mehrzahl der Bergsteigerschuhe gehört zur Kategorie "einfach". Sie sind ähnlich klassischen Wanderschuhen in einem Block aufgebaut. Diese Bergsteigerschuhe sind leicht und komfortabel. Die zahlreichen Modelle dieser Art werden den verschiedenen Bedürfnissen von Alpinisten gerecht und verfügen über unterschiedliche Grade an Wasserdichtigkeit und Wärmeisolierung. Gedacht sind diese einfachen Bergsteigerschuhe fürs Bergsteigen im Sommer oder Winterbergsteigen im Mittelgebirge und so für zahlreiche Abenteuer ausgelegt. Sie überzeugen durch Leichtigkeit, Schutz und Komfort. Bei extremeren Bedingungen kommen diese Modelle jedoch an ihre Grenzen.
Schuhe fürs Bergsteigen im Winter und im Hochgebirge
Fürs Hochgebirge und Bergsteigen im Winter bei harten Witterungsverhältnissen gibt es die Doppelschuhe. Sie bestehen aus zwei Teilen (einem Außenschuh und einem Innenschuh) und bieten bessere thermische Eigenschaften und eine höhere Wasserdichtigkeit als einfache Schuhe. Der Innenschuh lässt sich herausnehmen, was der Hygiene dient und für ein schnelleres Trocknen sorgt. Gerade bei mehrtägigen Expeditionen ist das nicht zu verachten. Der Innenschuh kann zudem Wärme und Komfort beim Biwak bringen.
Breiter oder schmaler Fuß: Die Bedeutung der Morphologie
Wie bei jedem anderen Bergschuh gilt auch bei Bergsteigerschuhen: Die Wahl hängt von der Form eurer Füße ab. Natürlich ist die richtige Größe wichtig, damit Komfort und Fußhalt stimmen. Messt also zunächst eure Füße, damit ihr ihre genaue Länge erfahrt. Solltet ihr konkrete Fragen haben, wie die verschiedenen Modelle größenmäßig ausfallen, könnt ihr gern unsere Experten kontaktieren.
Die Frage der Steigeisen
Beim Bergsteigen braucht ihr sehr häufig Steigeisen, damit ihr sicher über schneebedeckte oder vereiste Hänge laufen könnt, die mehr oder weniger steil sein können. Aber nicht alle Schuhe sind automatisch für alle Steigeisen geeignet.
Woher weiß ich, ob Schuhe für Steigeisen geeignet sind?
Damit ihr Steigeisen an euren Schuhen anbringen könnt, müssen diese über ausreichend steife Sohlen verfügen. Und dann stellt sich auch noch die Frage nach der Art der Steigeisen, für die die Schuhe geeignet sind. In unseren Artikelbeschreibungen erhaltet ihr alle Informationen dazu, sodass ihr das passende Material problemlos auswählen könnt.
Welche Steigeisen kann ich an welchen Schuhen anbringen?
Unterschieden werden drei Arten von Steigeisen:
- Steigeisen mit Gurt: mit Schuhen ohne Sohlenrand und mit ausreichend steifer Sohle kompatibel
- Haltautomatische Steigeisen: mit Schuhen mit einem Sohlenrand hinten kompatibel
- Automatische Steigeisen: mit Modellen mit einem Sohlenrand hinten und vorn kompatibel
Automatische Steigeisen könnt ihr demnach nur mit Schuhen verwenden, die vorn und hinten über einen Sohlenrand verfügen. Schuhe, die an der Hinterseite einen Sohlenrand haben, funktionieren auch mit halbautomatischen Steigeisen.
Sind meine Schuhe steigeisen-geeignet?
Die folgende Tabelle gibt einen Überblick, welche Schuhe mit welchen Steigeisen kombiniert werden können.
| Schuh-/Steigeisen-Typ | Gurt | Halbautomatisch | Automatisch |
| Halbsteifer Schuh ohne Sohlenrand | ja | nein | nein |
| Schuh mit Sohlenrand hinten | ja | ja | nein |
| Schuh mit Sohlenrand vorn und hinten | ja | ja |
ja |
Die besten Schuhe für Damen und Herren bei Glisshop
Scarpa, La Sportiva, Mammut, Lowa: große Auswahl an Marken
Glisshop bietet euch eine breite Auswahl der besten Bergsteigerschuhe fürs Hochgebirge, fürs Bergsteigen im Sommer, für Gletscherläufe, das Klettern am Wasserfall und für eure Abenteuer in hohen Höhenlagen an. Sie bieten einen sicheren Fußhalt, sind bequem und leicht, sorgen für Bewegungsfreiheit und Schutz. So könnt ihr mit euren Bergsteigerschuhen selbst die steilsten Gipfel in Angriff nehmen. Unsere Experten haben für euch die besten Modelle der großen Spezialmarken herausgesucht, damit Bergsportler die passenden Bergschuhe für alle ihre Bedürfnisse erhalten.
Wir bieten zudem auch die nötige Ausrüstung für eure erfolgreichen Aufstiege an: Eispickel, Seile, Metallzubehör, Steigeisen sowie natürlich auch Kleidung und Zubehör. Seht euch in unserem Onlineshop um und sucht euch das passende Material für eure nächsten Abenteuer aus, bei denen ihr die schönsten Gipfel erklimmt.