GPS-Uhren Garmin Forerunner 70 Lavande

Die GPS-Uhr Forerunner 70 von Garmin vereint die wichtigsten Funktionen für das Laufen: Multi-GNSS-GPS, Tempo- und Distanzmessung sowie Herzfrequenzmessung am Handgelenk. Sie bietet Trainingspläne, die sich nach jedem Lauf anpassen, ein umfassendes Gesundheitstracking und eine Akkulaufzeit von bis zu 13 Tagen im Smartwatch-Modus bzw. 23 Stunden im GPS-Modus.

Laufen und Training

Die täglichen Trainingsvorschläge und die Garmin Coach-Pläne passen sich an Leistung und Erholung an.

• Tägliche Trainingsvorschläge, auch mit Einheiten im Wechsel von Laufen und Gehen
• Adaptive Garmin Coach-Pläne, von der leichten Variante bis zu intensiveren Plänen
• Schnelltraining, das direkt auf der Uhr nach Dauer und Intensität erstellt wird
• Bahntraining mit Rundenlängen in Metern
• Herunterladbare Cross-Training- und Mobility-Workouts (HIIT, Krafttraining, Cardio, Yoga, Pilates)
• Mehr als 80 integrierte Aktivitätsprofile, darunter Radfahren, Schwimmen im Pool und Krafttraining

Leistung und Trainingsvorbereitung

Mehrere Kennzahlen zeigen, wann Sie Gas geben und wann Sie sich erholen sollten.

• Trainingsbereitschaft, Trainingsstatus und Training Effect
• VO2max, Fitnessalter, akute Belastung und Intensitätsminuten
• Laufleistung und Laufdynamik am Handgelenk (Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit)
• Erholungshinweise nach jeder Trainingseinheit
• Wettkampfprognose vom 5-km-Lauf bis zum Marathon

Wettkampfvorbereitung

Der Wettkampftag wird in der Garmin Connect App vorbereitet und am Handgelenk verfolgt.

• Wettkampfplaner: Cut-off-Zeiten, Verpflegungsstationen, Kontrollpunkte, Erste-Hilfe-Stationen
• PacePro zur Planung der Tempostrategie für eine Strecke oder Distanz
• Strecken, die in Garmin Connect erstellt oder von Drittplattformen importiert werden
• Sprachausgabe von Leistungsdaten mit gekoppeltem Smartphone

Gesundheit und Schlaf

Das Tracking läuft auch nachts weiter, um Erholung und Schlafqualität zu beurteilen.

• HRV-Status, Gesundheitsstatus, Body Battery und Pulsoximeter
• Schlafcoach, Schlafwert und Schlafphasen, Erkennung von Nickerchen
• Morgenbericht und Abendbericht
• Atmungsvariationen, Stressmessung und Gesundheitsübersicht zum Teilen mit dem Arzt
• Tracking der Frauengesundheit (Menstruationszyklus und Schwangerschaft) sowie Routine-Tracking (Koffein, Alkohol)
• Schrittzähler und verbrannte Kalorien

Konnektivität und Sicherheit

Mit einem Smartphone gekoppelt, leitet die Forerunner 70 Benachrichtigungen weiter und sorgt für mehr Sicherheit bei Ihren Läufen.

• Unfallerkennung mit Übermittlung des Live-Standorts oder manuelle Auslösung
• Standortfreigabe mit LiveTrack
• Smart Notifications für iPhone und Android
• Schnellantworten per SMS (Android oder Garmin Messenger)
• Google Maps App für die Navigation unter Android
• Garmin Share, Connect IQ Store, Farbfilter und individuell anpassbare Zifferblätter

Technische Daten der Garmin Forerunner 70:

• GPS: Multi-GNSS
• Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus: bis zu 13 Tage
• Akkulaufzeit im GPS-Modus: bis zu 23 Stunden
• Sensoren: optische Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Pulsoximeter
• Integrierte Aktivitätsprofile: mehr als 80
• Laufmetriken: Tempo, Distanz, Laufleistung und Laufdynamik am Handgelenk
• Sicherheit: Unfallerkennung, LiveTrack
• Kompatibilität: iPhone und Android, Garmin Connect App, Connect IQ Store