Langlauf-Training Ercolina Upper Body Power

Mit dem Gerät Ercolina Upper Body Power kann die Geste des gleichzeitigen Abstoßens beim Skilanglauf perfekt simuliert werden. Dieses Modell eignet sich besonders gut zum Aufwärmen oder um während der Rekonvaleszenz eine Basis für den Muskelaufbau zu schaffen. Das Upper Body Power lässt sich auf verschiedene Widerstandsintensitäten einstellen, je nachdem, welche Trainingseinheiten Sie absolvieren und wie viel Kraft Sie entwickeln möchten. Langläufer verwenden es auch häufig bei schlechten Bedingungen, da es eine sehr effektive Kraftausdauerarbeit ermöglicht. Bei der Kraftausdauer wird die gleiche Bewegung über unterschiedlich lange Zeiträume trainiert, um die Muskeln auf eine intensive Laktatbelastung vorzubereiten. Das in der Breite verstellbare Gerät ermöglicht es, das Gefühl des Abstoßens perfekt wiederzugeben, ohne die Stöße und Vibrationen, die z. B. beim Radfahren auftreten. Heute ist er der Begleiter zahlreicher Vereins- und sogar internationaler Athleten.

Perfekte Nachahmung des doppelten Abstoßens auf Schnee :

Ercolina Upper Body Power simuliert exakt den Doppelschub beim Skilanglauf. Es ist das ideale Instrument für die Ausbildung, sowohl in der klassischen als auch in der Skating-Technik. Dank der starren Verbindung zwischen Lenkrad und Kordelzug bietet Ercolina eine absolute Einhaltung der technischen Bewegungen, die darauf abzielen, dem Benutzer das Gefühl des Skifahrens auf Schnee zu vermitteln.

Vollständige und richtige Bewegung :

Dank der Länge der Kabel und des Rückspulsystems ermöglicht Ercolina Upper Power sowohl kurze als auch lange Stöße, wodurch vollständige Trainingseinheiten mit unterschiedlichen Rhythmen und Intensitäten möglich sind.

Verbesserung der Koordination :

Ercolina gibt dem Benutzer das sofortige Feedback, das er benötigt, um die Asymmetrie der Bewegung zu korrigieren. Dank der zwei unabhängigen Widerstandseinheiten ermöglicht sie neben der Simulation des gleichzeitigen Stoßes sogar die Ausführung der Bewegungen für den Wechselschritt der klassischen Technik.

Grundlegende Stabilität :

Das Training mit Ercolina Upper Body Power ist wirksam zur Vorbeugung oder Behandlung von Rückenschmerzen. Mit Ercolina Upper Body Power können Sie alle Rumpfmuskeln trainieren, indem Sie Ihren Rumpf und die Wirbelsäule richtig stabilisieren.

Einstellen der Breite :

Sie können die Breite der Griffe leicht an die Schulterbreite anpassen, sodass Sie die Liegestütze mit der richtigen Geste ausführen können.

Variabler Widerstand :

Ercolina Upper Body Power verfügt über eine Magnetbremse, die es dem Benutzer ermöglicht, mit einer Vielzahl von für den Langlauf typischen Bedingungen zu spielen. Die verschiedenen Widerstandsstufen ermöglichen es, mit hoher oder niedriger Intensität, Kraftausdauer oder Maximalkraft zu arbeiten. Die minimale Krafteinstellung ermöglicht auch jüngeren Kindern den unbedenklichen Einsatz von Ercolina, während die maximale Einstellung ausreicht, um einen Athleten auf Olympianiveau zu überwältigen.