Kletterschuhe

Die Bedeutung der richtigen Wahl von Kletterschuhen

Kletterschuhe sind beim Klettern unverzichtbar. Sie schützen die Füße, beugen Verletzungen vor und erhöhen die Sicherheit. Sie sind die erste Ausrüstung, die man sich für regelmäßiges Klettern zulegen sollte. Neben dem Schutz der Füße ermöglichen sie maximale Präzision beim Antreten und beste Haftung an Griffen und Felswänden. Es gibt verschiedene Arten von Kletterschuhen und mehrere Faktoren, die bei der Auswahl zu berücksichtigen sind. Dazu gehören Ihre Schuhgröße, aber auch die Form Ihres Fußes, Ihr Kletterniveau (Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte) und Ihre bevorzugte Disziplin (Bouldern, Fels, Mehrseillängen, Halle, ...). Bei Glisshop setzen wir auf Marken, die für ihre sorgfältige Verarbeitung von Kletterschuhen bekannt sind. So treffen wir eine strenge Auswahl an Modellen für Herren, Damen und Kinder-Kletterschuhe von La Sportiva, Black Diamond, Five Ten, Scarpa, Millet, Ocun, EB, Mad Rock, Tenaya, Red Chili ... Wir bieten auch sogenannte "vegane" Modelle der französischen Marke EB an, da manche Kletterer Wert auf Schuhe legen, die ohne tierische Materialien gefertigt sind. Unser Ziel ist es, Kletterschuhe für jedes Niveau und jede Disziplin anzubieten – eine Mischung aus Neuheiten und ikonischen Modellen. Bei Glisshop finden Sie außerdem eine umfassende Auswahl an Klettersocken, dünn und atmungsaktiv, ausgewählt von den führenden Marken der Kletterszene.

Auswahlhilfe für Damen-, Kinder- und Herren-Kletterschuhe

Um Ihnen bei der Wahl des richtigen Kletterschuhs zu helfen, beantworten wir die wichtigsten Fragen, die sich Kletterer stellen. Da nicht jeder die Möglichkeit hat, Schuhe im Laden zu probieren, möchten wir Ihnen hier möglichst viele Informationen geben, um Ihren Kauf zu erleichtern. Mit diesem Guide zeigen wir Ihnen, wie Sie den passenden Schuh für Ihre Disziplin und Ihre Bedürfnisse finden. Mehr dazu finden Sie in unserem umfassenden Kletterschuh-Ratgeber.

Oft hört man, dass man Kletterschuhe eine halbe oder sogar eine ganze Nummer kleiner wählen soll, um mehr Präzision und Performance zu erzielen. Das stimmt nur teilweise. Es gibt sogar Marken, die empfehlen, bis zu 2 Nummern kleiner als die normale Schuhgröße zu wählen. Allerdings haben einige Hersteller wie EB Kletterschuhe mit exakter Passform entwickelt. Wenn Sie also normalerweise Größe 41 tragen und EB-Kletterschuhe möchten, nehmen Sie einfach Größe 41.

Die Steifigkeit der Kletterschuhe ist ein wichtiger Faktor, der die Performance beeinflusst. Zwischen weichen und steifen Schuhen hat jeder Typ seine Vor- und Nachteile. Ein weicher Schuh ist ideal für leichte Personen, für alle, die Gefühl statt Kraft bevorzugen, für Überhang-Fans sowie fürs Bouldern in der Halle. Ein steifer Schuh ist dagegen eher für kräftigere Kletterer, Liebhaber langer Routen, Plattenkletterer und für vertikale Wände gedacht.

Bestimmte Fußformen passen besser zu bestimmten Kletterschuh-Typen. Wenn die Asymmetrie eines Schuhs für mehr Präzision an der Fußspitze sorgt und die Vorspannung für mehr "Kralle", kann das für jemanden mit geradem Fuß und wenig ausgeprägtem Fußgewölbe sehr unangenehm sein. Man unterscheidet Schuhe, deren Spitze auf die große Zehe zentriert ist – das sind asymmetrische Kletterschuhe –, während Schuhe mit der Spitze auf der zweiten Zehe als nicht asymmetrisch gelten.

Der sogenannte ägyptische Fuß, bei dem die große Zehe länger ist als die zweite Zehe, passt am besten zu asymmetrischen Kletterschuhen. Der griechische Fuß mit einer längeren zweiten Zehe ist hingegen besser für wenig asymmetrische Schuhe geeignet. Sie können diese Theorie als Ausgangspunkt nehmen, um Ihre Wahl je nach Bedarf und Zielsetzung zu verfeinern. Aber auch mit griechischem Fuß kann man mit einem asymmetrischen Schuh bouldern, wenn man bereit ist, etwas Komfort für mehr Performance zu opfern.

Die Wahl des Kletterschuhs hängt auch von der Disziplin und dem Grad der Steilheit ab, den Sie klettern möchten. Glisshop unterstützt Sie dabei, die verschiedenen Kriterien zu definieren, die Sie bei Ihrer Auswahl berücksichtigen sollten.

Beim Bouldern bevorzugt man meist eher weiche Schuhe. Schnürschuhe werden zugunsten von Kletterschuhen mit Klettverschluss vermieden. Ein Schnürschuh ist aufwendiger anzuziehen und daher für Kletterer, die ihre Schuhe zwischen zwei Bouldern gerne ausziehen, weniger geeignet. Fußkomfort ist ein wichtiger Aspekt. Einen Schuh kann man für die wenigen Minuten, die man für einen Boulder braucht, gut ertragen. Bei einer 30-Meter-Route oder einer Mehrseillänge mit mehreren Standplätzen sollte man jedoch auf Komfort achten, um Schmerzen zu vermeiden.

Wie oben angedeutet, bedeutet Klettern in Routen oder Mehrseillängen, dass man die Schuhe länger am Fuß behält als beim Bouldern, wo man sie regelmäßig ausziehen kann. Komfort wird also mit zunehmender Routendauer immer wichtiger. Auch die Steilheit der Route ist entscheidend. Im Überhang bevorzugt man einen weichen, stark vorgespannten Schuh für eine gute Krallwirkung. Auf Platten oder senkrechten Wänden empfiehlt sich ein eher steifer Schuh mit weit nach vorne reichender Schnürung, um maximale Präzision und Belastung auf kleinen Tritten zu ermöglichen.

Einige Modelle wie die Momentum-Serie von Black Diamond bieten große Vielseitigkeit, sodass Sie sowohl in der Halle als auch am Fels klettern können. Dieses Modell hat eine mittlere Steifigkeit, eine gerade Leistenform und eine griffige Sohle, die auf allen Trittarten zuverlässig ist. Zudem sorgt es mit weicher Zehenbox und atmungsaktivem Strick-Obermaterial mit weichem Futter für hohen Tragekomfort.

Bei der Wahl des Verschlusssystems ist es üblich, für die Halle – insbesondere fürs Bouldern – Kletterschuhe mit Klettverschluss zu bevorzugen. So lassen sie sich leichter und öfter ausziehen, um die Füße zu entlasten.

Es gibt auch sogenannte Ballerina-Kletterschuhe, meist weich und sehr fußnah geschnitten. Hier ist es besonders wichtig, sie sehr eng zu wählen, da sie durch ihre Elastizität weniger Halt bieten. Solche Schuhe eignen sich zum Beispiel fürs Bouldern, für Einsteiger, die Wert auf Komfort legen, oder für Experten, die maximale Sensibilität an der Fußspitze suchen.

Im Outdoor-Bereich, vor allem bei Routen und Mehrseillängen, kann man Schnürschuhe wählen, um mehr Präzision und eine perfekte Anpassung an die Fußform zu erreichen – das sorgt für mehr Komfort.

Kletterschuhe zu fairen Preisen

Bei Glisshop bieten wir Ihnen ein umfassendes Sortiment an Kletterschuhen, darunter auch Modelle für kleines Budget, wie den Easy Up von Millet oder die Mojo und Electron von EB. Für Kletterer, die technisch aufsteigen wollen, ohne ein Vermögen auszugeben, bietet der EB Guardian 3.0 eines der besten Preis-Leistungs-Verhältnisse auf dem Markt!

Welche Kletterschuhe für Einsteiger?

Oft sind günstige Einsteigermodelle für Anfänger völlig ausreichend. Die oben genannten Modelle sind daher perfekt für den Einstieg, mit Ausnahme des EB Guardian 3.0, der für Anfänger etwas zu technisch ist.

Bei Glisshop empfehlen wir Einsteigern Schuhe, die den Fuß nicht zu sehr in eine unbequeme Position zwingen. Wir raten davon ab, zu stark asymmetrische oder stark vorgespannten Schuhe zu wählen. Diese könnten besonders unangenehm sein, wenn Sie noch nicht an Kletterschuhe gewöhnt sind.

Pflegehinweise für Kletterschuhe

Im Folgenden geben wir Ihnen einige Tipps, wie Sie Ihre Kletterschuhe pflegen und instand halten, damit sie möglichst lange halten.

Dies ist zwar kein klassischer Pflegetipp, aber ein kleiner Trick, um mehr Komfort zu gewinnen. Oft hört man, dass Kletterschuhe nicht besonders bequem sind, manchmal sogar sehr unbequem – vor allem am Anfang. Sie heißen zwar "Schuhe", haben aber nichts mit Hausschuhen gemeinsam. Um Schmerzen bei den ersten Klettersessions zu vermeiden, können Sie die Schuhe zu Hause auf dem Sofa, beim Film schauen oder beim Lesen eintragen.

Alle Kletterer wissen: Kletterschuhe können wahre Brutstätten für Gerüche und Bakterien sein. Für gute Hygiene und um die Kletterhallen nicht zu verpesten, sollten Sie Ihre Schuhe regelmäßig reinigen. Sie bestehen aus mehreren Teilen, die empfindlich auf Temperaturschwankungen reagieren, wie zum Beispiel die Sohlengummierung oder bestimmte Schaftteile. Sie sollten Ihre Schuhe daher niemals in der Waschmaschine waschen. Für eine sachgerechte Pflege benötigt jeder Teil eine spezielle Reinigung:

• Reinigung des Schaftes: Handwäsche mit lauwarmem Seifenwasser (z.B. Marseiller Seife) und einem weichen Schwamm. Nicht zu stark reiben. An der Luft und bei gleichmäßiger Temperatur trocknen lassen, nicht in der Sonne. Sie können den Schuh mit einem trockenen Tuch abtupfen, um das Trocknen zu beschleunigen.
• Reinigung des Innenraums: Am häufigsten sollte die Innenseite gereinigt werden. Geben Sie dazu 2 Teelöffel Natronpulver in die Schuhe und schütteln Sie sie, damit sich das Pulver verteilt. Das Natron nimmt Feuchtigkeit auf und verhindert schlechte Gerüche. Ideal für die tägliche Pflege nach dem Training. Vergessen Sie nicht, das Pulver vor dem nächsten Tragen zu entfernen.
• Reinigung der Außensohle: Eine einfache Reinigung mit einem weichen Schwamm und klarem Wasser reicht aus.

Das Neubesohlen von Kletterschuhen verlängert deren Lebensdauer erheblich. Die Sohle ist der Teil, der am schnellsten verschleißt. Warten Sie nicht, bis ein Loch an der Spitze entsteht, bevor Sie die Schuhe neu besohlen lassen – dann könnten sie nicht mehr zu retten sein. In jeder Stadt gibt es gute Adressen zum Neubesohlen von Kletterschuhen.